Für Interessierte möchte ich auch die Möglichkeit anbieten, gemeinsam in einer säkularen Laien-Gruppe Zen-Meditation zu üben, sogenanntes Zazen (japanische Wort für Sitzmeditation). Wir üben uns in Stille und Klarheit des Geistes, um unserem wahren Wesen auf den Grund zu gehen.
Ablauf:
- kurze Einleitung
- 2×25 Minuten Sitzmeditation, dazwischen kurze Gehmeditation
- Fragerunde
- Austausch
Nächster Termin:
- Der nächste Termin steht noch nicht fest, da er individuell mit den Teilnehmern vereinbart wird.
Wer mal mitmeditieren und/oder beim Aufbau der Gruppe mitwirken möchte bzw. Fragen dazu hat – bitte einfach bei mir (Hajo) melden unter 0172 / 3864001 oder Email: info (@) iliqchuan-nuernberg.de
Wie sitzen?
Warum sitzen?
Hilfreiche Literatur über Zen und Buddhismus:
- Jeff Shore. Der Weg beginnt unter deinen Füßen. Zen für das moderne Leben.
- Toni Packer: Das Wunder des Jetzt: Die Kunst meditativen Fragens (leider nur noch antiquarisch erhältlich)
- Toni Packer: Fragen in der Stille. Meditieren jenseits des Wissens.
- The Zen teaching of Bodhidharma / translated and with an Introduction by Red Pine
- Meister Sheng Yen – free books for download
- Bücher von Buddhadasa Bikkhu
- Texte und Vorträge von Christopher Hamacher – über die Gefahren in der „Zen-Szene“
- Stephen Batchelor. Jenseits des Buddhismus. Eine säkulare Vision des Dharma
Zen üben in Deutschland, USA und Japan
- Homepage von Jeff Shore beingwithoutself.org
- Fumon Shoju Nakagawa Roshi- Zen-Zentrum Eisenbuch
- Zen Dojo am Ostbahnhof in München, Leitung Christopher Hamacher
- Ohof-Zendo von Gundula Meyer
- Brad Warner Hardcore Zen
- MABA – Mid America Buddhist Association
- Rinzai- und Obaku-Zen in Japan
- Soto-Zen in Japan (japanische Website)
Buddhismus allgemein
- Buddhastiftung
- Palikanon
- Buddhistische Literatur in deutscher Sprache zur freien Verteilung
- Dharma Seed – internationale Sammlung von Podcasts von Vipassana Lehrer*innen
- Literatur von Buddhadasu Bikkhu
- Vorträge von Akincano Marc Weber
- Bodhi College
- Geführte Vipassana-Meditionen von Ulla König, Ulla Königs Hompage
- Secular Buddhist Network
- Buddhist eLibrary
Hilfreiche Youtube-Kanäle:
Online-Vipassana-Meditation:
- Online-Vipassana-Meditation der Buddhastiftung Heidelberg mit Ulla König, jeden Sonntag ab 20.00 Uhr
Dharma-Talks (Vipassana):
Grundsätzliches zu Achtsamkeit und Meditation:
Gert Scobel, Philisoph, Wissenschaftsjournalist und TV-Moderator, hat auf seinem Youtube-Kanal u.a. ein paar spannende Videos zu den Themen Meditation, Achtsamkeit etc. veröffentlicht:
- Was ist Achtsamkeit?
- Meditation darf nicht zum Ego-Kult werden!
- Achtsamkeit kann auch gefährlich sein
- Philosoph reagiert auf Meditations-Skeptiker
- Reines Bewusstsein – was ist das eigentlich? Gert-Scobel im Gespräch mit Thomas Metzinger
- Die unheimliche Macht der Meditation. Gert Scobel im Gespräch mit Ulrich Ott, dem Autor von Spiritualität für Skeptiker