Für Interessierte möchte ich auch die Möglichkeit anbieten, gemeinsam in einer säkularen Laien-Gruppe Zen-Meditation zu üben, sogenanntes Zazen (japanische Wort für Sitzmeditation). Wir üben uns in Stille und Klarheit des Geistes, um unserem wahren Wesen auf den Grund zu gehen.
Ablauf:
- kurze Einleitung
- 2×25 Minuten Sitzmeditation, dazwischen kurze Gehmeditation
- Fragerunde
- Austausch
Nächster Termin:
- Der nächste Termin steht noch nicht fest, da uns zur Zeit in Nürnberg ein geeigneter Raum dafür fehlt. In Roth gibt es weiterhin die Möglichkeit bei mir privat mit zu meditieren.
Wer teilnehmen und beim Aufbau der Gruppe mitwirken möchte bzw. Fragen dazu hat – bitte einfach bei mir (Hajo) melden unter 0172 / 3864001 oder Email: info(at)zenundtaichi.de
Wie sitzen?
Warum sitzen?
Hilfreiche Literatur über Zen und Buddhismus:
- Jeff Shore. Der Weg beginnt unter deinen Füßen. Zen für das moderne Leben.
- Toni Packer: Das Wunder des Jetzt: Die Kunst meditativen Fragens (leider nur noch antiquarisch erhältlich)
- Toni Packer: Fragen in der Stille. Meditieren jenseits des Wissens.
- The Zen teaching of Bodhidharma / translated and with an Introduction by Red Pine
- Meister Sheng Yen – free books for download
- Bücher von Buddhadasa Bikkhu
- Texte und Vorträge von Christopher Hamacher – über die Gefahren in der „Zen-Szene“
- Stephen Batchelor. Jenseits des Buddhismus. Eine säkulare Vision des Dharma
Zen üben in Deutschland, USA und Japan
- Homepage von Jeff Shore beingwithoutself.org
- Fumon Shoju Nakagawa Roshi- Zen-Zentrum Eisenbuch
- Zen Dojo am Ostbahnhof in München, Leitung Christopher Hamacher
- Ohof-Zendo von Gundula Meyer
- Brad Warner Hardcore Zen
- MABA – Mid America Buddhist Association
- Rinzai- und Obaku-Zen in Japan
- Soto-Zen in Japan (japanische Website)
Buddhismus allgemein
- Buddhastiftung
- Palikanon
- Buddhistische Literatur in deutscher Sprache zur freien Verteilung
- Dharma Seed – internationale Sammlung von Podcasts von Vipassana Lehrer*innen
- Literatur von Buddhadasu Bikkhu
- Vorträge von Akincano Marc Weber
- Bodhi College
- Geführte Vipassana-Meditionen von Ulla König, Ulla Königs Hompage
- Secular Buddhist Network
- Buddhist eLibrary
Hilfreiche Youtube-Kanäle:
Online-Vipassana-Meditation:
- Online-Vipassana-Meditation der Buddhastiftung Heidelberg mit Ulla König, jeden Sonntag ab 20.00 Uhr
Dharma-Talks (Vipassana):
Grundsätzliches zu Achtsamkeit und Meditation:
Gert Scobel, Philisoph, Wissenschaftsjournalist und TV-Moderator, hat auf seinem Youtube-Kanal u.a. ein paar spannende Videos zu den Themen Meditation, Achtsamkeit etc. veröffentlicht:
- Was ist Achtsamkeit?
- Meditation darf nicht zum Ego-Kult werden!
- Achtsamkeit kann auch gefährlich sein
- Philosoph reagiert auf Meditations-Skeptiker
- Reines Bewusstsein – was ist das eigentlich? Gert-Scobel im Gespräch mit Thomas Metzinger
- Die unheimliche Macht der Meditation. Gert Scobel im Gespräch mit Ulrich Ott, dem Autor von Spiritualität für Skeptiker